골든 에그
마음의 중심에 있는 메시지, 충격을 받지 않는 소리
골든 에그 안에는 소중한 소리가 깃들어 있다. 그 소리 깊숙한 곳에 메시지가 있다. 우리가 현대 생활의 소음에서 물러나기 전에는 소리가 들리지 않고 메시지가 식별되지 않는다. 골든 에그의 마법 정수는 따뜻함과 고요함, 그리고 시간이 필요하다는 것이다. 서두르거나 밀거나 움켜쥐지 않는다. 요가나 명상을 통해 깊고 쉼이 있는 곳을 찾으라. 아직 명상 수행을 하고 있지 않다면 시간을 내어 성찰이나 명상을 하라. 마음이 안정되기 시작하고 호흡이 고요해질 때 당신의 마음을 가장 무겁게 짓누르는 질문을 하라. 당신이 듣는 어떤 응답에도 열린 자세를 유지하라. 골든 에그의 에너지를 사용하는 것은 자신이 발전할 수 있는 연습이 된다. 우리의 본질과 친밀해지고 취약성에 편안해지는 것을 요구한다. 부드러움이나 감사의 느낌이 마음 깊은 곳에서 일어날 때 잘 가고 있음을 알아야 한다. 오랫동안 떨어져 있던 오랜 친구를 보는 듯. 그들이 당신에게 말해주길 기다리고 있던 메시지를 들어보라.
## 복잡하고 시끄러운 소음을 피해 아주 따뜻하고 고요한 둥지를 찾아 그 안에서 안정감 있게 자리를 자고 누워 있는 모습. 품안, 힐링과 자유, 안정감 있고 심신을 편하게 해주는 매력이 있는 안식처, 혼자 있고 싶은, 편안하고 따뜻하고 온화한 성격, 내 주위에 뜬 소문들이 많거나 참견쟁이들이 많거나 소식들이 많거나 해서 방향을 잘 못 잡고 있다. 그런 사람들의 말 때문에 두려움이 많이 생겼을 수도 있다. 명확하게 볼 수 있다. 오래된 친구들을 간만에 만날 수 있다. 기다리고 있던 연락을 받아 볼 수 있다. 우리 내면의 보물을 가꾸고 들어보라. 몸과 마음과 가슴의 소리를 듣고 따르라.
네번째 차크라 아나하타 : 가슴 중앙 - 공기, 연인, 조건없는 사랑, 평등에 대한 이해와 형제애. 우리의 영이 상주하는 곳, 숨겨진 순수함이 때묻지 않아 아무 것에도 영향을 받지 않는다. 진정한 자아, 마음의 편안함 평화, 자상함, 자비.
*불균형 : 비통함, 어떤 상실을 겪은 후 슬픔을 느끼는 과정이 필요, 슬퍼하지 않는 감정을 그대로 눌러두면 병으로 나타나기 마련이다. 자신을 상태를 자각하기. 일기 쓰기. 심장에 귀기울여라. 조용한 자기 성찰